01.12.2007

自主トレ　2日目！

かなり疲れました！今日も約７時間の練習が終わりました（昼食休憩あり）。今は、今まであまりしてなかった部分の強化や、柔軟性アップのトレーニングをしてるため、体がパリパリです（笑）
こんなに長い時間の自主トレは、ここ何年かで初めてです。
しかし例年以上に肩の調子も良く、かなり順調です。明日も一日がんばります！

それでは今からご飯行ってきます〜。
　
赤星憲広

1月12日　19:42