01.11.2006

REDの自主トレ日記

みなさんこんにちは！
今日から自主トレを開始しました。その様子をこのHPで随時お伝えしていきたいと思います。

1月11日　晴れ
8時00分　起床
8時30分　朝食 和食
9時30分　ホテル出発


10時00分　練習開始
まずはランニングから


キャッチボール


12時30分　ジムに移動し、ウエート


ガンガンやったので最後に握力測ったら５３．５キロでした。

2時30分　初日の練習終了
昼食は球場近くのラーメン屋にて（ここのラーメン最高！はまりそう）
初日から天気もよくちょっと飛ばしすぎたかな？明日が怖い・・・